8 måter å forbli allergisk-fri denne vinteren

Helse Og Medisin Video: The Great Gildersleeve: Leroy's Pet Pig / Leila's Party / New Neighbor Rumson Bullard (Desember 2018).

Anonim

Selv om du får en pause fra pollen når det er kaldt, kan problemer med innendørs luftkvalitet gjøre deg elendig.

Du bruker mer tid innendørs i vintermånedene, så det er viktig å være oppmerksom på ditt hjems luftkvalitet. Følg disse trinnene for enkel pusting:

  • Har skorstenen din renset før den første feriebrannen, og sørg for at peisovnen fungerer som den skal.
  • Vurder å bytte ut en peisskjerm med en dør, fordi å holde lukkede peis dører kan hindre røyk fra å drive inn i hjemmet ditt.
  • Hvis du bruker en brennende ovn, snakk med allergist eller familie lege om måter å redusere irritasjon forårsaket av smolende embers og andre brennbare materialer.
  • Oppvarmingsventiler kan blåse opp akkumulert støv og rusk i hele hjemmet ditt, så rengjør eller bytt filtre i ovnen før du slår på hjemmevarmen.
  • Vær særlig oppmerksom på eventuelle vedlagte luftfuktere.
  • Plasser et ikke-brennbart filtermateriale (som osteklær) over varmeåpninger for å få støvpartikler. Sjekk og erstatte slike hjemmelagde filtre ofte.
  • Kontroller filtrene i eventuelle bærbare luftrensere du planlegger å bruke, og rengjør eller bytt dem etter behov. Kjører luftrensere i høyeste omgivelser i vintermånedene kan bidra til å minimere allergiske reaksjoner mot dander og mugg.
  • Feriedekorasjoner og ornamenter som er lagret på loftet, kjelleren eller garasjen, kan bli belagt med støv og mugg. Rengjør og tørk alle dekorasjoner grundig når du tar dem ned, og tetning dem i plastposer og oppbevar posen i lufttette beholdere eller rensekasser til det er på tide å ta dem ut igjen.

Sist oppdatert: november 2006

8 måter å forbli allergisk-fri denne vinteren
Kategori Av Medisinske Problemer: Symptomer