Everyday Allergens rundt om i huset

Helse Og Medisin Video: Crash Board Game (FUNnel Vision Vlog) (Desember 2018).

Anonim

Støv, mugg, kjæledyr og mer: Disse daglige allergenene kan gjøre livet elendig for de som lider av innendørs allergi.

Doctor's Spør: Hva er de vanligste innendørs allergenene, og hvilke symptomer forårsaker de?

Beth Corn, MD (mountsinai.org)

Lektor i medisin, klinisk immunologi, Sinai-skolen for medisin

De vanligste innendørs allergenene inkluderer støv, kakerlakker, mugg og katter og hunder. Disse allergenene fører ofte til postnasal drypp, rennende nese, nesestopp, hodepine, nysing, , kløende hud, tretthet, og for noen mennesker, selv problemer med å puste og hvesende.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org)

Klinisk instruktør av medisin, Harvard Medical School, behandlende lege ved Brigham og Women's Hospital

Folk blir utsatt for innendørs allergener hele året, med litt mer intens eksponering i løpet av kaldt værmånedene, når husene er stengt og vi er forseglet med våre allergener. Allergens som er tilstede året rundt, gir litt forskjellige symptomer enn allergener vi møter bare en gang i året, for eksempel pollen.

Former og mugg er mindre av et problem, fordi de vanligvis er konsentrert utendørs. Men hvis et hjem har vannskader eller lekkasje, kan mugg og mugg vokse innendørs og være en kilde til allergener.

kan være tilstede på overraskende høye nivåer, selv i boliger som ikke har katter. Dette skyldes at allergenet er så lett at det beveger seg gjennom luften og kan transporteres innendørs på klærne til gjester som har katter.

Med kronisk eksponering for allergener, har folk en tendens til å klage på vedvarende nasal stuffiness, postnasal drypp, hoste og irritert øyne. Personer med astma kan ha flere symptomer eller trenger mer medisin for å kontrollere astma.

I motsetning til at allergener som oppstår bare en gang imellom, er det mer sannsynlig å forårsake voldsom nysing, rennende nese, kløe, vasset øyne og irritasjon i halsen. På grunn av denne forskjellen er folk vanligvis mer oppmerksomme når de har sesongmessig allergi eller høfeber fordi symptomene er mer åpenbare. I motsetning til dette kan folk som er allergiske mot innendørs allergener, ikke være oppmerksom på problemet, fordi symptomene er vedvarende, men på et lavere nivå, men. For eksempel kan en person som er allergisk mot støvmiddier bare merke til at nesen deres alltid er prippen, de har begynt å puste gjennom munnen deres om natten, og øynene deres føles ofte grusomme.

Innendørs allergier: Topprengjøringsmål

Doktorens spørsmål: Når det gjelder rengjøring, er visse områder rundt huset viktigere enn andre for personer med innendørs allergi?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Det er to typer områder spesielt som er svært høye i . Først soverommene, siden støvmidd som produserer støv, lever i madrasser og puter. Tepper samler også mye støv, og folk har ofte disse i soverommet. For det andre har allergener tendens til å være på høyere nivåer i fuktige områder som bad og kjellere, da disse er faste avlsmuligheter for mugg.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Folk som ikke har allergier, bør ikke tro at rengjøring av huset på en bestemt måte skal hindre dem i å få allergi. Det er ikke så enkelt, og sannsynligvis mer å gjøre med det enn hva en person kan kontrollere. Men for folk som allerede har allergier, er det noen virkelig grunnleggende ting folk bør vite om som kan hjelpe mye.

Hvis en person har allergier mot innendørs ting, bør de fokusere på og andre anstrengelser på rommene de bruker mest tid på. Dette er vanligvis soverommet og ofte et annet rom, for eksempel studien eller TV-rommet, hvor de vanligvis slapper av.

Vokt dere for rengjøringsprodukter med giftige kjemikalier

Legenes spørsmål: Kan du gi oss en liste over de beste husholdningsprodukter som inneholder giftige kjemikalier og fortell oss hvordan du bruker dem riktig (om ikke i det hele tatt)?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Tolererende kjemikalier er en individuell ting, det vil si at hver person er forskjellig i deres reaksjon. Det som plager en person, kan ofte tolereres av en annen. Siden mange allergiske mennesker har, gjør de ofte bedre rundt duftfrie produkter.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Det vanligste giftige husholdningsproduktet, og en som klart har vist seg å være skadelig for noen mennesker, selv når de brukes som anvist, er klorblekemiddel og de forskjellige produktene som er laget med det. Bortsett fra blekemiddel inneholder en rekke rengjøringsprodukter svært giftige kjemikalier, for eksempel organiske løsningsmidler. Skummende rengjøringsmidler designet for å fjerne flekker fra møbler og tepper er et eksempel. Kjemisk teppe rengjøringsmidler er en annen. Hvis du har små barn eller, ville jeg ikke bruke disse kjemikaliene, da barn og kjæledyr ruller over gulvet og legger ting i munnen og kan få mer eksponering enn voksne. Kjemiske stekeovner er svært irriterende, og det er bedre å ha en selvrensende stekeovn som fjerner smuss selv når den er satt til høye temperaturer.

Holde hjemmet ditt rent naturlig

Doctor's Spør: Er det mulig å holde badet ditt og kjøkkenet uten å bruke skadelige kjemikalier?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Det er alt relativt. Det som er skadelig for en person, kan ikke være skadelig for en annen person. i disse områdene er en enkel måte. Ved å bruke en fuktig mopduk for å holde gulvet rent, er det også en enkel måte å starte på.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Det er sikkert mulig å få et bad og et kjøkken uten synlig smuss uten skadelige kjemikalier, og det er sannsynligvis ikke nødvendig å forsøke å få disse rommene helt bakteriefri.

Baderom og kjøkken i offentlige bygninger, restauranter eller sykehusinnstillinger bør rengjøres med det formål å drepe og fjerne alle bakterier, med sterke kjemikalier om nødvendig. Men for rutinemessig rengjøring hjemme, er såpe og vann tilstrekkelig for de fleste jobber.

En av de skitne områdene er kjøkkenvasken, men det er regelmessig å vaske vasken med varmt vann og oppvaskmiddel (som du vil når du vasker opp med hånden) tilstrekkelig til å drepe de fleste skadelige bakterier. Skjærebrett og redskaper som har blitt brukt til å kutte kan vaskes med varmt vann og såpe eller gjennomføre en varm syklus i oppvaskmaskinen.

Kan et hjem være for rent?

Doktorens spørsmål: Når det gjelder allergi, er det slik at du holder et hjem for rent?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Det er studier som sier at årsaken til at det er så mange allergiske mennesker, er fordi vi lever i et miljø som er for rent. Det kalles hygiene hypotesen.

Når det er sagt, er det viktig å holde støv og mugg under kontroll. Bruk av støvmitt dekker over madrassen og puter er like viktig. Fjerning av tepper og støvinnsamling av ting som fulle dyr, bøker og gardiner fra soverommet kan hjelpe, samt å holde et kjæledyr ut av et kjæledyr-allergisk persons soverom.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Det er sannsynligvis en ting som holder et hjem for rent, men jeg tror ikke noen vet hvordan man skal definere det. Dette spørsmålet gjelder det større spørsmålet om bakterier og mikrober hjelper oss så mye som de skader oss. Svaret er helt sikkert ja, fordi kroppene våre er tynne med bakterier som burde være der og holde oss sunne, men detaljene om dette gjelder er mindre tydelige.

En av teoriene om hvorfor allergier øker er at mennesker ikke blir utsatt for så mange bakterier og andre mikrober som vi var for det meste av vår evolusjonære historie. I mange tusen år drakk vi skittent vann og hadde ingen måte å holde mat fra å ødelegge, og vi ble rammet av en rekke sykdommer som begynte kort tid etter fødselen. Hvis vi fikk en infeksjon, vi enten overcame det ved hjelp av bare immunforsvaret, eller døde vi.

Nå har vi eliminert mye av denne eksponeringen gjennom renere mat og vann, vaksinasjon for å hindre mange barndoms sykdommer og antibiotika som dræper bakterier raskt når vi blir smittet. Det er veldig mulig at alle bakterier og mikrober interagerer med det menneskelige immunsystemet på en måte som gjorde det sterkere og mer effektivt.

Allergisk sykdom oppstår når til noe som det bør ignorere (som et protein i støvmide avføring eller i pollen fra en plante) og mange forskere tror at allergier utvikler seg med immunsystemet som ikke justerer seg riktig til miljøet. Det er mulig at vi har blitt tilstrekkelig frakoblet fra mikroberene rundt oss som vi lider for det. Så det kan være en ting som et "for rent" hjem, men bare å gi opp husarbeid er usannsynlig å fikse problemet. I stedet må vi virkelig forstå detaljene for hvordan immunforsvaret vårt samhandler med verden først.

Everyday Allergens rundt om i huset
Kategori Av Medisinske Problemer: Sykdommer