Innredningstips for bedre luftkvalitet

Helse Og Medisin Video: GJØR HVERDAGEN BEDRE????Meditasjon, initiativ ++ (Desember 2018).

Anonim

Gjør ditt hjem lysere, mer attraktivt og pustende med disse dekorative hemmelighetene.

Doctor's Ask: Gi oss dine favoritt dekorative tips som også vil bidra til å forbedre innekvaliteten i hjemmet.

Paula Baker-Laporte, FAIA (econesthomes.com): Hvis du har råd til det, forvandle følelsen av hele hjemmet og skape et sunt inneklima, gips alle veggene med en full tykkelse av leirebaserte plastre i farger som gjør hjertet ditt synge.

Bytt tepper med varme naturlige skoger eller kule steinfliser, kork eller linoleum, ferdig med pustende og giftfri overflate. Disse materialene gir skjønnhet og er lette å rengjøre. Et er mye sunnere enn en støvete.

Ron og Lisa Beres, BBEI, CGBP (greennest.com): Når du er i tvil, legg til grønn! Og med dette betyr vi bokstavelig talt å legge til litt løvverk til døren din. Vi vet alle planter og trær skaper oksygen og er gunstige for miljøet. En studie utført av NASA i forbindelse med Associated Landscape Contractors of America (ALCA) fant 50 vanlige innendørs kremplanter som faktisk absorberer giftige gasser og kjemiske damper fra luften. Spider planter er gode på å fjerne formaldehyd, og engelsk ivy er flott i å absorbere benzen. Gummiverket er en flott all-around plante. Planter er ikke en erstatning for et godt luftrensingssystem (med mindre du ønsker et drivhus innendørs), men de kan hjelpe til med å rense luften enormt.



William Beson (cambriausa.com): Bruken av innendørs planter er utrolig undervurdert. Planter legger til en rik, nødvendig tekstur i mange rom; pluss planter som Areca palmer, Boston bregner, og bambus absorberer luft urenheter. For andre ting, som møbler og tilbehør, er det mange tilgjengelige produkter som er like vakker som konvensjonelle produkter, om ikke mer. Hvis du liker måten et element ser ut, er det sjansene for at det er en sunn versjon av det på markedet for deg.

Caroline Blazovsky, CMR, CIE, SDC (healthyhomeexpert.com, myhealthyhome.info):

Fjern rot: Å ha rot rundt huset forhindrer deg i å kunne rense riktig. Husk - støv liker å gjemme seg i, rundt og under gjenstander, noe som fører til en økning i allergener i hjemmet. Ved å holde gjenstander fra gulvet kan du vakuum og vaske gulv, noe som bidrar til å redusere støvmider.

Bytt luftfilter i ditt varme- og klimaanlegg (HVAC): Folk glemmer ofte at de har filtre i deres oppvarmings- og kjølesystemer som må endres. Filtre bør byttes hverandre to måneder, avhengig av hvor mye systemet kjører. Dette vil bidra til å forbedre innekvaliteten og redusere partikler gjennom hele hjemmet. Prøv også å ansette et firma for å betjene ditt HVAC-system og rense luftkanaler. Dette fjerner støv, mugg og rusk fra luften og sikrer at systemet fungerer som det skal.



Bruk nesen din: Nesen din er ditt beste våpen for å oppdage ting i hjemmet som kan være farlig for helsen din. Kjemikalier, mugg, dander og andre allergener kan avgi lukter eller forårsake allergiske reaksjoner som kan fortelle oss at noe kan være feil i våre hjem. Hvis du oppdager helsemessige symptomer, eller oppdager merkelige lukt som er muggen, kjemisk eller skarp, bør du kontakte legen din eller ha en innendørs luftkvalitetsspesialist undersøke hjemmet ditt for å finne ut om det er sunt og trygt.

Test innendørs luftkvalitet: Du kan kjøpe et omfattende lufttestingssett som gir deg en fullstendig nedbryting av luftkvaliteten. Disse tester er et flott utgangspunkt for å forbedre hjemmets helse og kan fortelle deg hva som kan være feil og måter å gjøre forbedringer på. Et flertall av allergener er usynlige for det blotte øye. Vanlige ting å teste for inkluderer mold, dander, støvmidd og flyktige organiske forbindelser.

Ruth Delf, ASID, LEED GA og Kathy Hoffman, ASID, LEED GA (susanfredman.com): Å ta av skoene dine så snart du kommer hjem er en fin måte å holde utendørs smuss og bakterier unna og gulvene dine glitrer. Sørg for at det er lett og tilgjengelig skooppbevaring ved siden av døren. Åpne dine vinduer hver dag! Dette sparer ikke bare energi, men det bidrar også til å eliminere skadelige kjemikalier i luften. Vurder å bruke naturlig hamp eller gress klut eller American Clay (et helt naturlig, giftfritt, miljøvennlig produkt laget i USA) i stedet for tradisjonelle veggbelegg. Bruk et leirebasert lim for å feste hampen og gressduken til veggene for å eliminere kjemikalier. Gipset kan brukes i fire forskjellige stiler, og gir en rekke alternativer for farge, tekstur og overordnet utseende. Du kan til og med våte veggen for å legge til fuktighet i luften for å erstatte en luftfukter. Bytte kabinett maskinvare er en fin måte å oppdatere et mellomrom på. Vurder bruk av bronsehardware, som er antimikrobiell, slik at det reduserer bakterier og krever ikke sterke kjemikalier å rengjøre.

Ann Louise Gittelman, Ph.D. (annlouise.com): En rekke husplanter som bambus, engelsk ivy, ficus, philodendron og edderkoppplanter kan bidra til å forbedre innekvaliteten, noe som ofte er farligere for uteluften.

Brad Hankins (mistergreenguy.com): En av mine favoritt tips er å holde mine dekorasjoner enkle. Mindre ting tiltrekker seg mindre støv, og mindre støv betyr renere luft.

Norma Lehmeier Hartie (harmoniousenvironment.com): Det beste tipset er å legge til kremplanter fordi de faktisk fjerner forurensende stoffer og renser luften. Sett dem i potter laget av naturlige materialer som keramikk eller tre. Bli kvitt rot - spesielt laget av plast eller andre kunstige materialer som kan utgasses!

Debbie Hindman, LEED AP og Amy DePierre, LEED AP (associates3.com): Materialer som er naturlige og puster inn i ditt miljø er et pluss. Naturlige leiregipsvegger har eksistert i århundrer, men har sett en gjenoppblomstring av interesse og bruk de siste årene. Vakker og giftfri, den porøse leiregipsfinishen utviser ingen avgassing i løpet av de herdede veggene. Den støtter ikke mikrobiell vekst, og tillater heller ikke fuktighet å samle seg, noe som bidrar til å opprettholde et med forbedret inneluftkvalitet. Du kan lære å søke selv - det er en morsom prosess - eller ha en gips eller maling entreprenør gjør det for deg.

Linda Mason Hunter (hunterink.com): Bruk bare naturlige stoffer som ikke har blitt behandlet med syntetiske plantevernmidler, og er flekk- og brannbestandige. Ikke ha skumgummi i polstring. Hvis du må bruke tepper, unroll nytt teppe og luft det ut i lageret i minst to uker før installasjon, om mulig. Pass på at den er laget av et miljøvennlig materiale. Aldri minimere betydningen av en god strøm av frisk luft gjennom huset. Ikke bruk store draperier - lysgardiner er best. Vask gardinene jevnlig.

Cindy Meehan-Patton (shelterecology.com): Bruk gjenvunnet tre hvor det er mulig. Det legger til karakter til et ellers sterilt miljø for de av oss som trenger sterilitet. Jeg elsker å kombinere gammelt tre med nyere moderne elementer; det kaller virkelig et hjemsted.

Jill Salisbury (el-furniture.com): Unngå vegg-til-vegg-teppe, som fanger allergener, og installer Forest Stewardship Council-sertifiserte tregulv med GREENGUARD-sertifisert gulvfinish, og plasser luksuriøse 100 prosent økologiske ulltepper med naturlig grønnsak farger på gulvet. Ull er iboende flammebestandig og jordbestandig, så det er ikke nødvendig å ha kjemiske behandlinger tilsatt. Inkludere antikviteter; De har allerede sluppet gass i århundrer! Pass på at alle nye møbler, karm og skap ikke inneholder tilsatt urea-formaldehyd, et karsinogen som ikke har lukt og ikke kan detekteres.

Vær forsiktig når du bruker nye apparater for første gang. For eksempel, unngå å kjøre selvrensende syklus på selvrensende ovner, da dette kan frigjøre uakseptable nivåer av skadelige VOC (flyktige organiske forbindelser) inn i hjemmet. I det minste, ved første bruk, evakuere alle kjæledyr, barn og voksne fra rommet; åpne vinduene og kjøre avtrekksvifter på høyt for å skylle huset. Ved førstegangs bruk (og bare førstegangs bruk) forårsaker ekstremvarmen at materialene gir meget høye nivåer av kjemikalier, inkludert formaldehyd, som er kjent for å skade og til og med drepe små kjæledyr.

Lynn Schrage (thekohlerstore.com): Jeg flytter ut huset hver sjanse jeg kan få, så det er viktig å vurdere møbler plassering og vindu behandlinger som ikke begrenser eller begrenser tilgang til vinduene.

Dave Wentz og Myron Wentz, PhD (myhealthyhome.com): Det er ofte overraskende for folk, men luften er nesten alltid renere enn luften inne . Mange vanlige produkter og hjemmemøbler frigir VOC og andre skadelige kjemikalier i luften, som blir konsentrert i våre moderne, energieffektive boliger. Dermed er det beste du kan gjøre for luftkvaliteten i hjemmet ditt, å åpne vinduene dine - ofte. Og når det gjelder å dekorere beslutninger, bør vinduets behandlinger gjenspeile den prioriteten. Forsikre deg om at du ikke er forhindret av persienner som er vanskelige å betjene eller med dyre gardiner du ikke vil utsette for litt uteluft eller fuktighet. Du vil at vinduene og skjermdørene skal være så tilgjengelige at det ikke er unnskyldning for ikke å kaste vinduene og la den friske uteluften.

Innredningstips for bedre luftkvalitet
Kategori Av Medisinske Problemer: Sykdommer