Når mat og kondisjon ikke blandes

Helse Og Medisin Video: Tlön, Uqbar, Orbis Tertius by Jorge Luis Borges [English] (Desember 2018).

Anonim

Oppdager du allergiske symptomer så ofte når du trener - men ikke hver gang?

Thinkstock

Du har sikkert hørt om treningsinducert astma, men visste du at øvelsen også kan utløse matallergi? Øvelsesfremkalt matallergi skjer når du spiser en bestemt mat før du trener. Når du tar opp tempoet og kroppen din oppvarmes, kan du føle kløe og lyshår.

Deretter kan du ha symptomer som elveblest eller - en alvorlig, systemisk reaksjon.

Kuren for utøste-indusert matallergi er enkel - unngå å spise for et par timer før du trener. Det som er vanskeligere er å bestemme at problemet er en matbasert allergi og deretter finne maten som forårsaker den. Arbeid med legen din eller diettmannen for å lære å finne skyldige, slik at du kan trene mer komfortabelt.

Sist oppdatert: september 2006

Når mat og kondisjon ikke blandes
Kategori Av Medisinske Problemer: Sykdommer